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アサーション入門 平木典子 伝え方で自分も相手もうまくいく方法

こんにちは🌞

硬いポテチを食べたら、歯の詰め物が取れて飲み込んでしまった

星乃ねこです🐈

本日の本は

アサーション入門

自分も相手も大切にする自己表現方法

私は主張をしまくり、

さらに伝え方が悪く、

よくひとを怒らせるタイプのコミュ症

だと自覚があります。

ので、この本を参考にして

ハッピーライフを模索しようかと思います。

今日の覚え書き

心に届く伝え方

  • 自分の思いを確かめる
  • 事実や状況を共有する
  • 提案は具体的に述べる
  • 提案に対して合意されたとき、されなかったとき、自分の対応の選択肢も考えておく。

 

よく考えて会話する練習が必要だなぁと思いました。

本日も読んでいただきありがとうございます♪

今日も一日良い一日をお過ごしください🍀

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私はこれで歯の詰め物が取れました。

歯に自身のある方のみお買い求めください🦭

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